Пять вариантов отжиманий от фитнес-блогера Буланцева

Фитнес-блогер Никита Буланцев (@bulafit) поделился в своем видео пятью вариантами отжиманий для эффективной тренировки. В ролике, длительностью 16 секунд, показаны упражнения: отжимания с отрывом от пола, с касанием плеч, из алмазных в широкие, классические отжимания и отжимания на кулаках. Каждое упражнение выполняется в трех подходах. Видео набрало 37 лайков и 702 просмотра за несколько часов после публикации. "Видео направлено на то, чтобы помочь людям разнообразить свои тренировки и сделать их более эффективными", - прокомментировал Буланцев. Данное видео может быть полезным для людей, желающих улучшить свою физическую форму.