Белорусский блогер показал тренировку по методике Дастина Порье

В белорусском городе (название города уточнить) Денис Марусевич, автор блога "Жизнь с нуля", продемонстрировал тренировку по методике бойца UFC Дастина Порье. Тренировка, длившаяся около 1,5 минут, включала разминку со скакалкой, упражнения с эластичной лентой на плечевой пояс и ноги, а также отжимания на возвышенности. "Я нашел эту тренировку на YouTube-канале тренера Дастина Порье", — рассказал Денис. Он отметил эффективность методики для развития взрывной силы и выносливости. Видеозапись тренировки уже собрала более 7000 просмотров в сети.