Самомассаж живота: простой способ улучшить лимфоотток. Ребекка Фариа, блогер по здоровью и красоте из Беверли-Хиллз, поделилась в своем видео на TikTok простой и эффективной техникой самомассажа живота для улучшения лимфооттока. Она рекомендует наносить крем по часовой стрелке, затем раскрывать лимфатические узлы и направлять лимфу к ним. "Все движения должны заканчиваться на лимфатических узлах, потому что они являются дренажной системой организма", — объясняет Ребекка. Видео, которое длится всего минуту, набрало миллионы просмотров, что свидетельствует о большом интересе к этой теме. Эксперты отмечают, что лимфодренажный массаж может помочь улучшить пищеварение и уменьшить вздутие живота. Однако, перед началом выполнения таких процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Hi everyone! Today's blog post is about a very common issue a lot of us go through: chronic inflammation. If you'd like to see the following content …
Wondering how to safely do lymphatic drainage massage at home and whether it actually works? Here are the benefits, risks and techniques, according t…
