Белорусский предприниматель предлагает простую дыхательную практику для счастья

В белорусском сегменте TikTok набирает популярность видео Дмитрия Широкова, предпринимателя с опытом в медитации и владеющего более чем 15 бизнесами. В ролике он предлагает простую дыхательную практику, которая, по его словам, способствует достижению баланса и счастья. Практика заключается в открытии рта, давлении языком на нёбо и дыхании через нос в течение 1-3 минут. Широков утверждает, что эта техника помогает очистить мысли и обрести внутреннее спокойствие. Хотя видео получило положительные отзывы от некоторых пользователей, необходимо отметить отсутствие научного подтверждения эффективности данной практики. Некоторые эксперты отмечают, что подобные техники могут быть полезны для снятия стресса, но не являются панацеей от всех проблем. Подобные видео, несмотря на их популярность, требуют критического восприятия и дополнительной проверки информации.