Врач рассказал о неожиданной пользе квашеной капусты

Квашеная капуста: польза и вред. Врач-диетолог рекомендует квашеную капусту как источник витамина С и полезных бактерий. Однако, он предупреждает о необходимости осторожности при употреблении этого продукта для людей, склонных к запорам, и пожилых людей. В видео врач объясняет, что витамин С играет важную роль в здоровье связок и коллагена. Квашеная капуста, как доступный и полезный продукт, может стать частью здорового рациона.