Кето-диета: когда польза оборачивается риском

Кето-диета: польза и опасности самостоятельного применения. В последнее время кето-диета приобрела огромную популярность, однако, многие люди начинают ее без консультации с врачом. Это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Практикующий врач, доктор Зубарева, предупреждает об опасности самостоятельного исключения углеводов из рациона. "Кето-диета – это лечебный протокол питания, который используется при определенных заболеваниях", – говорит доктор Зубарева. Она подчеркивает, что врач должен контролировать процесс, следя за состоянием почек, печени и кишечника. Самостоятельное же применение кето-диеты может привести к повышенной нагрузке на эти органы и ухудшению микрофлоры кишечника. Врач рекомендует всегда консультироваться со специалистом перед началом любой диеты.