5 Признаков Дефицита Питательных Веществ: Советы от Доктора Сети

Пять признаков дефицита питательных веществ, о которых вы должны знать. В последнее время все больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с дефицитом витаминов и минералов. Гастроэнтеролог доктор Сети, в своем недавнем видео, выделил пять распространенных симптомов, которые могут указывать на нехватку важных питательных веществ. К ним относятся: ломкие ногти (дефицит белка или железа), подергивание век или конечностей (дефицит магния), щелкающие суставы (недостаток витамина D3 или кальция), преждевременное поседение волос (дефицит витамина B12 или меди) и легкая синюшность (недостаток витамина C или витамина K1). "Эти симптомы могут быть связаны с недостатком различных питательных веществ", — говорит доктор Сети. Он подчеркивает, что это не медицинская консультация и при появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу. Важно помнить, что здоровое питание и регулярные медицинские осмотры являются ключом к поддержанию хорошего здоровья.

zdravlje.kurir.rs

Nekada ni raznovrsna ishrana nije dovoljna: Doktor otkriva 5 znakova da vašem t…

Doktor Sarb Sejdi podelio je znakove koji mogu ukazivati na nedostatak vitamina i minerala, poput lomljivih noktiju, trzanja mišića i škljocanja zglo…