Врач предупреждает: передозировка витамином D опасна для здоровья

Врач предупреждает о передозировке витамином D Врач-терапевт из Великобритании выступил с предупреждением о потенциальных опасностях передозировки витамином D. В своем недавнем видео, опубликованном 30 августа 2023 года, он подчеркивает, что избыток витамина D может привести к серьезным проблемам со здоровьем. "Избыток витамина D может вызвать гиперкальциемию, что очень опасно", - говорит врач в видео. Гиперкальциемия - это состояние, при котором уровень кальция в крови становится слишком высоким. Это может привести к ослаблению костей, повреждению почек и сердца. Врач предоставляет рекомендации по безопасной дозировке витамина D для разных возрастных групп. Например, младенцы до года не должны получать более 1000 международных единиц (МЕ) в день, а дети от 1 до 10 лет - не более 2000 МЕ. Взрослым, включая беременных и кормящих женщин, рекомендуется не превышать 4000 МЕ в день. Это видео подчеркивает важность консультации с врачом перед началом приема любых витаминных добавок и соблюдения рекомендованных доз.

Medonet

Ta witamina, którą biorą wszyscy, może uszkodzić serce. Lekarz ostrzega

"Tylko dawka czyni truciznę" — brzmi znane w środowisku medycznym powiedzenie. W kontekście suplementacji wiele mówi się o niedoborach witamin czy mi…