Рецепт похудения из ТикТока: правда или вымысел?

В социальных сетях распространяется видеоролик, где блогер, представляющийся доктором, рекламирует напиток для похудения. Рецепт включает йогурт, какао и корицу, употребление перед сном. Однако, эксперты предостерегают от слепого доверия подобным советам без подтверждения их эффективности научными исследованиями. Диетологи отмечают, что похудение – это комплексный процесс, требующий сбалансированного питания и физической активности. Самолечение может быть опасным, и перед применением любых рецептов, особенно тех, что обещают быструю потерю веса, необходимо проконсультироваться с врачом.