Чем заменить бананы при повышенном сахаре: рекомендации врача

Врач скорой помощи и семейный врач Игорь Билик дал рекомендации по замене бананов в рационе при повышенном уровне сахара в крови. В своем коротком видео, опубликованном 2 апреля 2025 года, доктор Билик ответил на вопрос подписчика, предложив ряд альтернатив. "Бананы содержат много натурального сахара", — пояснил врач. Вместо них он посоветовал употреблять зеленые бананы, смородину, крыжовник, агрус, яблоки и груши несладких сортов, а также апельсины и грейпфруты, но в ограниченных количествах. Рекомендации доктора Билика вызвали интерес у пользователей социальных сетей, которые активно делятся своими предпочтениями в комментариях.