Почему организм не усваивает витамины? Объяснение врача Масгутова

Врач-интегративной медицины Руслан Масгутов в своем недавнем видео на платформе TikTok объяснил, почему наш организм может плохо усваивать витамины. По словам доктора, около 30% синтеза витаминов происходит в кишечнике благодаря полезным бактериям. "Некачественные продукты питания, такие как сахар, колбасные изделия и алкоголь, негативно влияют на этот процесс", — отметил Масгутов. Он подчеркнул важность здорового питания и комплексного подхода к здоровью, который включает в себя не только прием витаминов, но и заботу о микрофлоре кишечника. Видео доктора Масгутова стало популярным, набрав за короткий срок сотни просмотров. Это свидетельствует о востребованности информации о здоровом питании и усвоении витаминов.