В Калифорнии педиатр Лили, консультант по детскому сну, поделилась лайфхаком для родителей, чьи малыши часто просыпаются ночью. Она предлагает метод "100 секунд", суть которого в том, чтобы выждать 100 секунд перед тем, как вмешаться. "Это помогает малышам научиться засыпать самостоятельно", - утверждает Лили. По её словам, важно реагировать на ситуацию, а не панически реагировать, что поможет выработать у малыша здоровые привычки сна. Совет Лили вызвал большой интерес в соцсетях, набрав миллионы просмотров. Однако, стоит отметить, что этот метод может не подойти всем детям, и индивидуальный подход к каждому ребёнку остаётся важным.
L'esperta del sonno Lily ha dato una strategia vincente ai neo-genitori che hanno a che fare con i risvegli notturni dei loro bambini: il trucco dei …
