Гаражный спортзал: белорусский фитнес-блогер вдохновляет тренировками

В небольшом белорусском городе Ефим Борисыч, известный в социальных сетях как @efim.fit, оборудовал свой домашний гараж под мини-спортзал. Его видеозаписи тренировок набирают популярность. В одном из роликов, опубликованном 4 декабря 2024 года, Ефим демонстрирует интенсивную тренировку на брусьях с дополнительным весом. "Я работаю в многоповторной манере на 20-30-40 повторений", — комментирует он. Видео показывает, что даже в ограниченном пространстве можно эффективно заниматься спортом. Ефим Борисыч подчеркивает важность регулярных тренировок и упорства в достижении результатов.