Белорусский фитнес-блогер учит делать выпады дома с помощью подушки

В Беларуси набирает популярность фитнес-блогер fitness_lunina, которая делится эффективными тренировками для дома. В одном из своих последних видео она показала, как использовать обычную подушку для выполнения выпадов. "Настоящий тренер придумает тренировку где угодно," – шутит Ольга, автор блога. Ее короткие, но эффективные видеоролики собирают тысячи просмотров, вдохновляя людей заниматься спортом в домашних условиях. Ольга подчеркивает важность регулярных тренировок, даже при ограниченных возможностях. "Главное – желание, а место для тренировки всегда можно найти," – добавляет она.