Украинский тренер делится секретами правильного жима лежа

В небольшом украинском спортзале состоялась тренировка по жиму лежа. Тренер Роман, известный в социальных сетях как fizruk_roman, работал со спортсменом над техникой выполнения упражнения. Роман подчеркивает важность правильной техники, даже при увеличении веса. "Вес растет, но техника – это основа", – говорит Роман. Видео тренировки, размещенное в социальных сетях, набрало несколько тысяч просмотров. Это свидетельствует о росте интереса к фитнесу и здоровому образу жизни.