Фитнес-тренер из Украины демонстрирует технику выполнения упражнения на спину

В небольшом украинском городе фитнес-тренер Роман, известный в Instagram как fizruk_roman, демонстрирует эффективную технику выполнения упражнения на спину с использованием лямок. В своем видео, опубликованном 28 марта 2025 года, он подчеркивает важность правильной техники для избежания лишней нагрузки на бицепсы. "Хейтеры скажут, что тянет бицепсом", - шутит Роман, демонстрируя результат тренировки - следы от банок на спине. Несмотря на локальный характер видео, оно набрало 12200 просмотров, что свидетельствует об интересе к теме правильной техники выполнения упражнений.