Многоповторная тренировка спины: советы от опытного спортсмена

В тренажерном зале города, имя которого не указано, мужчина демонстрирует технику выполнения упражнения на спину с гантелями. Он делает многоповторов, акцентируя внимание на правильной технике и частичных повторениях в конце подхода. "Делаю 15-20 повторений, максимально технично", - говорит мужчина в видео. Его подход может быть интересен для начинающих спортсменов, стремящихся улучшить свою технику. Хотя видео не содержит уникальной информации, оно может быть полезно как часть более обширного материала о тренировках на спину.