Правильная техника упражнений на грудные мышцы: советы от тренера

В небольшом тренажерном зале Украины девушка выполняет упражнение на грудные мышцы под присмотром тренера. Видео, опубликованное 18 апреля 2025 года пользователем fizruk_roman, набрало более 11 тысяч просмотров. Тренер акцентирует внимание на правильной технике, включая растяжение и контроль. "Вот это работа на грудные", — говорит он, демонстрируя упражнение. Видео длится 31 секунду и показывает вес отягощения — 25 килограммов. Несмотря на краткость, видео наглядно демонстрирует технику выполнения упражнения, что может быть полезно для начинающих спортсменов. Подобные видеоролики, посвященные спорту и здоровому образу жизни, пользуются популярностью в социальных сетях.