Тренер показал подростку правильную технику подъема гантелей

В спортивном зале города произошел забавный случай. Молодой человек неправильно выполнял упражнение с гантелями. Опытный тренер вмешался, показав правильную технику. "Старайся поднимать гантелю не рывком, а плавно и сконцентрировано", - объяснил тренер. Он подчеркнул важность правильного положения ног и корпуса. Этот случай напомнил о важности профессионального руководства при занятиях спортом. Тренер также рассказал о своих услугах по составлению индивидуальных программ тренировок и питания.