Белорусский тренер показал простые упражнения для освоения боксерского удара

В белорусском спортивном зале Гур Сергей, известный тренер по кикбоксингу, поделился простыми упражнениями для отработки боксерского удара "двойка". В своем видеоролике, снятом 7 февраля 2023 года, он показал три основных этапа: разгибание рук с переносом веса, удар с шагом левой ноги и последующий удар правой, и одновременное разгибание рук с шагом. "Начните с простых упражнений, - советует Гур Сергей, - и постепенно переходите к более сложным комбинациям." Видео уже набрало 293 просмотра, что свидетельствует об интересе к теме.