Как легче переносить геомагнитные бури: советы кардиолога

Геомагнитные бури: как облегчить симптомы? Врач-кардиолог Юрий Габорець из клиники "Габорець" поделился советами, как легче переносить геомагнитные бури. По его словам, важно принимать назначенные кардиологом лекарства, регулярно измерять артериальное давление, пить много воды и избегать стресса. "Наиболее уязвимы гипертоники, люди с ВСД, неврозами, пожилые люди и дети", — отметил Габорець. Врач также посоветовал глубокое дыхание, проветривание помещений, массаж шеи, умывание теплой водой, прием валерианы и магния В6. За два часа до сна он рекомендует исключить новости, кофе и телефон, а вместо этого выпить ромашковый чай. При отсутствии геомагнитных бурь Габорець рекомендует контрастный душ для укрепления вегетативной нервной системы. Советы врача могут быть полезны для людей, чувствительных к изменениям геомагнитного поля.

ТСН.ua

Медик розповів, як легше переносити магнітні бурі

Найвразливіші до магнітних бур люди, які мають гіпертонію, ВСД та неврози.