Простое упражнение для стоп: правда или вымысел?

В сети набирает популярность видеоролик от пользователя health_charge, где показано простое упражнение для стоп. Автор видео утверждает, что это упражнение способно улучшить осанку, уменьшить боли в спине и ногах, а также избавить от отеков. "Стопы – это фундамент осанки, – говорит автор видео. – Это упражнение поможет укрепить мышцы тазового дна и улучшить общее самочувствие." Однако, медицинские эксперты пока не подтвердили эффективность этого упражнения. Необходимо отметить, что люди, страдающие от хронических заболеваний, должны проконсультироваться с врачом перед началом выполнения любых новых упражнений. В целом, видео привлекает внимание своей простотой и доступностью, но требует дальнейшей проверки информации.