Тибетская гимнастика: обещание долголетия или очередной кликбейт?

В последнее время в социальных сетях распространяется видеоролик, рекламирующий тибетскую гимнастику как средство замедления старения. Автор видео, блогер health_charge, утверждает, что ежедневное выполнение упражнений способно продлить жизнь на 20-30 лет. Видео содержит демонстрацию упражнений, но не предоставляет научных доказательств эффективности методики. Медицинские эксперты предупреждают о необходимости критически относиться к подобным заявлениям, не имеющим научного обоснования. Некоторые комментаторы выразили скептицизм по поводу эффективности гимнастики, в то время как другие выразили заинтересованность в проверке методики. Необходимо отметить, что блогер health_charge не является медицинским специалистом, и его утверждения не должны восприниматься как медицинские рекомендации.