Комплекс упражнений "Золотой дракон": панацея от боли в спине или очередной тренд?

В последнее время в сети набирает популярность видеоролик, демонстрирующий комплекс упражнений под названием "Золотой дракон". Автор ролика утверждает, что эти упражнения помогают избавиться от боли в спине и улучшить общее самочувствие. Ролик, опубликованный пользователем helthsworld из Беларуси, собрал более 2700 просмотров и множество лайков. В видео показан мужчина, выполняющий серию несложных движений. "Делайте эти упражнения каждое утро, и через пару недель вы увидите, как боль в спине покинет вас", - говорит автор видео. Он также утверждает, что эта практика нормализует кровяное давление. По словам автора, многие китайские пенсионеры активно используют "Золотой дракон" и благодаря этому реже обращаются к врачам. Однако, стоит отметить, что эффективность данной методики требует дополнительной проверки. Необходимо обратиться к специалистам для подтверждения заявленных свойств комплекса упражнений. В заключение, можно сказать, что комплекс "Золотой дракон" заслуживает внимания, но прежде чем начинать его практиковать, следует проконсультироваться с врачом.