Силовые тренировки с гирями в домашних условиях

Вчера, 27 марта 2025 года, в 17:47:33 по местному времени (UA), пользователь сети home_hard_training (Сергей) опубликовал в сети видеозапись своих тренировок. На видео мужчина, предположительно Сергей, выполняет упражнение с тремя гирями весом 16, 24 и 32 кг. Упражнение заключается в попеременном поднятии каждой гири на вытянутую руку. Видео снято в домашней обстановке и длится 53 секунды. Несмотря на то, что видео набрало 579 просмотров, 52 лайка и 6 комментариев, его информационная ценность для широкой аудитории ограничена.