Кофе и тревога: личный опыт и научные данные

Влияние кофеина на тревожные расстройства: личный опыт и рекомендации экспертов В последнее время все больше людей обращают внимание на влияние кофеина на здоровье. Блогер Asa Dugger (@iamasadugger) поделилась своим опытом, заявив, что отказ от кофеина помог ей справиться с тревогой и паническими атаками. «Я не могла пить кофе, потому что у меня были постоянные панические атаки», — говорит она. После отказа от кофеина на 10 дней, ее самочувствие значительно улучшилось. Однако, стоит отметить, что это личный опыт, и не все люди реагируют на кофеин одинаково. Некоторые исследования показывают связь между кофеином и ухудшением тревожных симптомов у некоторых людей, в то время как другие исследования не обнаружили такой связи. Для получения более полной картины необходимы дальнейшие исследования и консультация с врачом.

Women's Health

Caffeine Drinkers Are Using This Supplement To Curb 'Coffee Anxiety'—Is It Legi…

There are even social media #hashtags about the phenomenon.