Рацион украинского фитнес-блогера: овсянка, протеин и магний

Спортивное питание: блогер igorrybak_ делится своим рационом. Украинский фитнес-блогер Игорь Рыбак (@igorrybak_) в своем недавнем видео рассказал о своем ежедневном рационе. Утром он употребляет овсянку с 50 граммами протеина MST Best Whey Protein, что обеспечивает около 40 грамм белка. Вечером он принимает две капсулы магния MST Magnesium Bisglycinate Chelate. Рыбак отметил, что магний помогает ему успокоить нервную систему. В видео присутствует реклама спортивного питания MSTnutrition.ua с промокодом Rybak1 на скидку 10%. Хотя информация о рационе блогера может быть интересна для некоторых, в целом видео носит рекламный характер.