Белорусский консультант по питанию предлагает рецепты для здорового образа жизни

В Беларуси набирает популярность консультант по питанию Ирина Ларченко, предлагающая рецепты для перехода на здоровый образ жизни. В своем недавнем видео она поделилась советами по замене муки протеиновыми коктейлями и смесями, подчеркнув важность учета влияния тепловой обработки на белок. Хотя видео содержит рекламные элементы, информация о питании может быть полезна. Однако, для создания полноценной статьи потребуются дополнительные исследования и подтверждения фактов, представленных Ириной Ларченко.