Белорусская женщина рассказывает о своем опыте похудения с помощью системы граммовки

В Беларуси всё больше людей переходят на здоровое питание. Крис, жительница Беларуси, поделилась своим опытом похудения с помощью системы граммовки. Она показала свой рацион на два приема пищи, взвешивая каждый продукт на электронных весах. Завтрак состоял из яйца, помидора, огурца, творожного сыра, двух бубликов и конфеты (271 грамм). Второй прием пищи включал отварные макароны, филе минтая и огурец (328 грамм). Крис отметила, что система порций помогает ей контролировать калории и достигать желаемого веса. Ее история вдохновляет других людей, стремящихся к здоровому образу жизни.