Здоровая кожа во время похудения: советы от Ирины Ларченко

Сбалансированное питание – залог красоты кожи во время похудения. Ирина Ларченко, консультант по питанию и похудению из Беларуси, поделилась своим опытом снижения веса на 30 кг за 11 месяцев. Она подчеркивает, что правильный рацион играет ключевую роль в сохранении здоровья и красоты кожи. «Новый сбалансированный рацион, богатый белками, клетчаткой и полезными жирами, положительно сказывается на цвете, эластичности и качестве кожного покрова», — говорит Ирина. Однако, она предупреждает, что несбалансированное питание может разрушать естественный увлажняющий фактор кожи. Ирина призывает всех следить за своим рационом и заботиться о здоровье кожи.