Белорусский TikTok-блогер рассказывает о важности белкового завтрака

В белорусском сегменте TikTok набирает популярность видео Ирины Ларченко, консультанта по сбалансированному питанию. В своем ролике длительностью 53 секунды она рассказывает о важности белкового завтрака для поддержания уровня энергии и сахара в крови. "Идеальный завтрак должен восполнять около 25% потребления микро- и макроэлементов", — утверждает Ирина. Она отмечает, что белки являются основным строительным материалом для организма, в отличие от углеводов или жиров. Видео набрало 150 просмотров за один день, что свидетельствует о растущем интересе к теме здорового питания среди пользователей TikTok в Беларуси. Ирина предлагает индивидуальные консультации для тех, кто хочет получить более подробную информацию о сбалансированном питании.