Белорусский консультант по питанию развеивает мифы о жирах

В Беларуси набирает популярность видеоролик Ирины Ларченко, консультанта по сбалансированному питанию, в котором она рассказывает о пользе жиров для организма. Ларченко утверждает, что жиры не являются врагами при похудении, а наоборот, необходимы для нормального функционирования организма. "Жиры участвуют во всех процессах, защищают клеточные мембраны, помогают регулировать температуру тела и способствуют усвоению витаминов А, D, K", – говорит Ирина. Она также делится своим опытом похудения, за 11 месяцев ей удалось сбросить 30 кг. Видео уже собрало 56 просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к теме здорового питания в Беларуси.