Белорусский консультант по питанию предупреждает о вреде простых углеводов

В Беларуси набирает популярность видеоролик, в котором консультант по питанию Ирина Ларченко рассказывает о вреде простых углеводов. Ларченко утверждает, что чрезмерное потребление сахара и рафинированных углеводов, таких как белый рис и макароны из мягких сортов, повышает риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. «Сахар и рафинированные углеводы не имеют никаких питательных веществ и являются ненужными», - заявляет Ларченко в своем видео. Она рекомендует перейти на сложные углеводы для более эффективного сжигания жира. Видео уже набрало 149 просмотров, что свидетельствует о его популярности среди белорусской аудитории, заинтересованной в здоровом образе жизни. Однако, стоит отметить, что информация, представленная в видео, требует дополнительной проверки у специалистов.