Her Campus
Are You Burnt Out Or Experiencing Depression?
What's the difference between feeling burnt out and experiencing depression? Her Campus spoke to psychotherapist Dr. Katie Hurley to find out more.
1
33
3
556
Выгорание или депрессия? Простой тест поможет отличить
Выгорание или депрессия? Простой тест от блогера Jala поможет вам определить, с чем вы сталкиваетесь. В своем недавнем видеоролике, опубликованном 2 марта 2025 года, Jala (@jalachantelle) предлагает простой способ отличить выгорание от депрессии. Она предлагает представить себе отпуск в Гавайях: "Если вы чувствуете, что такой отпуск улучшит ваше состояние, то это скорее всего выгорание. Если же нет — это может быть депрессия", — объясняет блогер. Jala подчеркивает, что выгорание — это ситуативное состояние, вызванное переутомлением, в то время как депрессия — это клиническое состояние, связанное с химическим дисбалансом в организме. Несмотря на простоту теста, он может помочь людям лучше понять свое состояние и обратиться за помощью, если это необходимо. За короткий период видеоролик набрал более 500 просмотров, что свидетельствует об актуальности темы.
