Are You Burnt Out Or Experiencing Depression?
What's the difference between feeling burnt out and experiencing depression? Her Campus spoke to psychotherapist Dr. Katie Hurley to find out more.
1
33
3
556
Выгорание или депрессия? Простой тест поможет отличить
Выгорание или депрессия? Простой тест от блогера Jala поможет вам определить, с чем вы сталкиваетесь. В своем недавнем видеоролике, опубликованном 2 марта 2025 года, Jala (@jalachantelle) предлагает простой способ отличить выгорание от депрессии. Она предлагает представить себе отпуск в Гавайях: "Если вы чувствуете, что такой отпуск улучшит ваше состояние, то это скорее всего выгорание. Если же нет — это может быть депрессия", — объясняет блогер. Jala подчеркивает, что выгорание — это ситуативное состояние, вызванное переутомлением, в то время как депрессия — это клиническое состояние, связанное с химическим дисбалансом в организме. Несмотря на простоту теста, он может помочь людям лучше понять свое состояние и обратиться за помощью, если это необходимо. За короткий период видеоролик набрал более 500 просмотров, что свидетельствует об актуальности темы.
