Секрет молодости: как стимулировать выработку коллагена

Коллаген: секрет молодости и красоты кожи. С возрастом выработка коллагена в организме снижается, что приводит к появлению морщин и потере упругости кожи. Однако, есть способы стимулировать выработку этого важного белка. Врач-косметолог рекомендует увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые фрукты, и включить в рацион продукты, содержащие медь, например, орехи. Эти простые советы помогут сохранить молодость и красоту вашей кожи на долгие годы. "Стимуляция синтеза коллагена – залог красоты и молодости вашей кожи", – отмечает Юлия Долголевец, автор популярного видео в TikTok.