Блогер предлагает необычный способ защиты от негативных эмоций после конфликта

В современном мире конфликты — не редкость. Они случаются в семьях, на работе, среди друзей. Психологическое здоровье часто страдает после таких столкновений. Блогер Krasnova Tatyana предлагает способ справиться с негативными эмоциями после конфликта. В своем недавнем видео она советует использовать определенные фразы, чтобы защитить себя от чувства вины и очистить эмоциональное пространство. «Святой ангел, злые уста затворяет, гнев усмиряет, меня защищает, от вины очищает, сам зла пожелал, сам и получай», — говорит автор. Этот метод, по словам автора, помогает снять напряжение и избежать негативных последствий. Однако, эксперты рекомендуют комплексный подход к управлению эмоциями, включающий профессиональную помощь при необходимости.