Польский фитнес-блогер рассказал о своих секретах набора мышечной массы с помощью БАДов

Польский фитнес-блогер Алексей Трефилов (@leshatrefff) поделился своим опытом использования биологически активных добавок (БАДов) в своем режиме тренировок. В коротком видео, снятом в тренажерном зале, он рассказал о нескольких препаратах, которые, по его словам, помогают ему в наборе мышечной массы. Среди них: псиллиум для улучшения пищеварения, магний глицинат для сна, магний малат для энергии, железо для бодрости, и витамин В-комплекса. Трефилов подчеркнул, что это его личный опыт, и не рекомендует слепо следовать его примеру без консультации с врачом. Видео набрало 381 просмотр за один день, что свидетельствует о определенном интересе аудитории к теме.