Недостоверное видео о быстром наборе мышечной массы распространяется в социальных сетях

В социальных сетях распространяется видеоролик, в котором утверждается, что 30 минут определенных действий ежедневно способствуют набору 5 кг мышечной массы. Видео снято из движущегося автомобиля и содержит лишь текст на экране, не раскрывающий суть этих действий. Эксперты предупреждают о недостоверности подобных заявлений и призывают к критическому восприятию информации в социальных сетях. Здоровый образ жизни и набор мышечной массы требуют комплексного подхода, включающего сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.