Дефицит витамина D в Минске: личный опыт и советы врача

В Минске все чаще сталкиваются с дефицитом витамина D после перенесенных заболеваний. Марина, блогер, поделилась своим опытом: "Мы с дочкой переболели в ноябре, и у нас обоих выявили серьезный дефицит витамина D". Она рекомендует витаминный комплекс D3+K2, но подчеркивает необходимость предварительной консультации с врачом. "Не назначайте себе высокие дозировки без анализов", — предупреждает Марина. Ее история подчеркивает актуальность проблемы и необходимость ответственного подхода к здоровью.