Наращивание мышц после 50: правда и мифы

Возможность наращивания мышечной массы женщинами после 50 лет подтверждается исследованиями, в которых приняли участие женщины в возрасте 85+. Однако, необходимо отметить, что видео содержит непроверенные утверждения о продолжительности жизни алкоголиков. Для получения более точной информации требуются дополнительные исследования. Блогер Владимир Макаренко призывает к обсуждению этой темы и обмену опытом.