Блогер объяснил, как на самом деле растут мышцы

Вчера в сети появилось видео блогера Владимира Макаренко (makarenko_channel), где он отвечает на вопрос подписчика о росте мышц. Макаренко, известный своими видео о медицине и канализации, объяснил, что рост мышц зависит от преодоления сопротивления, а протеин – это просто еда. "Мышцы растут из-за преодоления сопротивления", — заявил блогер. Он также добавил, что без тренировок даже большое количество протеина не гарантирует рост мышц. Видео, снятое в салоне автомобиля, уже набрало тысячи просмотров. Несмотря на ненормативную лексику, видео вызвало оживлённое обсуждение в комментариях.