Сколько коллагена нужно принимать женщинам после 40 лет?

В Латвии блогер МАРИНА РАГОЗИНА | ДЕТОКС в своем видео на платформе TikTok дала рекомендации по приему коллагена женщинам после 40 лет. По ее словам, для поддержания здоровья и красоты необходимо принимать от 10000 мг коллагена в день, а для улучшения состояния – от 15000 мг. Она отметила, что морской коллаген усваивается лучше, чем бычий. Информация вызвала интерес у аудитории, судя по комментариям. Однако, видео содержит рекламу продукции блогера, что стоит учитывать при использовании информации.