Шесть ошибок при выборе завтрака: советы от белорусского консультанта по питанию

В преддверии Нового года многие задумываются о здоровом образе жизни. Консультант по питанию из Беларуси, Галина Михалкович, поделилась в своем видеоролике на платформе TikTok советами по правильному выбору завтрака. По ее словам, многие допускают распространенные ошибки, такие как употребление кофе натощак или выбор каш быстрого приготовления. "Пропуск завтрака — это серьезная ошибка," — утверждает Галина. Она подчеркивает важность сбалансированного питания и предлагает бесплатную консультацию для тех, кто хочет изменить свои привычки. Ее советы, основанные на личном опыте и знаниях, могут быть полезны для многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни.