Белорусский консультант по питанию помогает бороться с эмоциональным перееданием

В Беларуси растет число людей, страдающих от эмоционального переедания. Консультант по питанию Галина Михалкович предлагает эффективные методы борьбы с этой проблемой. "Определите свои триггеры, – советует Галина, – и найдите альтернативу еде в моменты стресса." Она подчеркивает важность осознанности перед едой и предлагает бесплатные консультации. Эксперты в области диетологии отмечают, что проблема эмоционального переедания требует комплексного подхода, включая психологическую поддержку. По данным [источник статистики], [статистика по эмоциональному перееданию в Беларуси]. Михалкович предлагает практические шаги для преодоления этой проблемы, что делает ее советы ценными для многих людей.