Простые советы по питанию для похудения от белорусского консультанта

Консультант по питанию Галина Михалкович из Беларуси поделилась советами по похудению, предлагая простые замены в рационе. Она рекомендует заменить белый хлеб на цельнозерновой, сладкие йогурты – на натуральные с ягодами, колбасу – на курицу или индейку, а газированные напитки – на воду с лимоном и мятой. По словам Галины, "постепенные изменения в привычках питания помогут похудеть без стресса и диет". Ее советы ориентированы на тех, кто ищет простые и эффективные способы улучшить свое питание и достичь желаемого веса.