Белорусский диетолог дает советы по правильному ужину для похудения

Белорусский диетолог Галина Михалкович (@mihalkovich_galina) поделилась советами о правильном ужине для похудения. В своем недавнем видео она подчеркнула важность употребления белковой пищи с большим количеством клетчатки, например, овощей. "Вечерний прием пищи – самый сложный," – говорит Галина. Она также отметила, что для тех, кто испытывает трудности с контролем аппетита, она предлагает бесплатную консультацию. Михалкович советует делать ужин отдельным приемом пищи, чтобы избежать переедания. Ее советы уже вызвали интерес у подписчиков, стремящихся к здоровому питанию и снижению веса. Это свидетельствует о растущей популярности здорового образа жизни в Беларуси.