Белорусский блогер Мила взялась за похудение: 17,5 кг к осени

В Беларуси блогер Мила запустила новый проект по похудению. Её вес составляет 75,5 кг, и цель — сбросить 17,5 кг к осени. Мила использует платформу-тренажёр для улучшения лимфооттока и диету "метод тарелки", ограничивая порции до 300 г. "Я знаю, что это возможно, мой опыт мне поможет", — говорит Мила. Эксперты по здоровому питанию отмечают, что метод тарелки может быть эффективен в сочетании с физической активностью, но требует индивидуального подхода.