Йога в гамаках: новый тренд здорового образа жизни в Беларуси

Йога в гамаках набирает популярность в Беларуси. В последние годы все больше людей обращаются к этому виду фитнеса, который сочетает в себе элементы йоги, пилатеса и воздушной гимнастики. Анастасия Русланова, основательница школы English Room, рассказывает о преимуществах занятий йогой в гамаках: "Это прекрасный способ улучшить гибкость, силу и координацию, а также снять стресс и улучшить настроение". Занятия проходят в уютной студии в Беларуси, где создана комфортная атмосфера для тренировок. Популярность йоги в гамаках растет, и все больше студий предлагают подобные занятия.