Белорусский блогер делится рецептами здорового питания на 1600 калорий

В белорусском сегменте социальных сетей набирает популярность блогер moodsvet_, которая делится рецептами здорового питания. Недавно она опубликовала видео, где показала свой рацион на 1600 калорий. В него входят такие блюда, как тортилья с красной рыбой, запеканка из картофеля и курицы, творожные булочки и форель с бататом. Каждое блюдо приготовлено с учетом калорийности и полезности ингредиентов. Многие подписчики блогера отмечают, что рецепты просты и доступны для приготовления дома. "Это очень удобно, — говорит одна из подписчиц, — все ингредиенты можно найти в обычных магазинах". Видео moodsvet_ наглядно демонстрирует, как можно составить вкусный и сбалансированный рацион, не прибегая к сложным диетам. Интерес к здоровому образу жизни в Беларуси растет, поэтому такие видеоролики, как у moodsvet_, становятся все более популярными.