Белорусский врач предлагает эффективный комплекс упражнений для осанки

В Беларуси растет интерес к онлайн-фитнесу. Врач-акушер-гинеколог и фитнес-тренер Наталья Кульвинская (@nat_kulvinskaya) предлагает простой комплекс упражнений для улучшения осанки. "Забирай комплекс полезных упражнений для позвоночника", - говорит Наталья в своем видеоролике, демонстрируя упражнения "плавание" и "медведь". Комплекс рассчитан на 7-8 минут и включает 3-4 круга по 10-12 повторений каждого упражнения. Наталья подчеркивает важность поддержания здоровой спины и правильной осанки. Ее видео набрало 41 просмотр за короткий срок, что свидетельствует о растущем интересе к подобному контенту.